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FIT

 

Raus aus der Komfortzone und einfach mal regelmäßig etwas für seinen Körper tun – aber bitte mit Spaß und Rhythmus? Unser Kursplan bietet unterschiedlichste Fitnessangebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das FIT-Angebot im Überblick:

 

ZUMBA
Der Klassiker im Bereich der getanzten Fitness! Zu lateinamerikanischen Rhythmen sorgt das Konzept auf der Grundlage von Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton für ebenso fröhliche wie schweißtreibende Einheiten bei unseren lizenzierten Zumba-Coaches! Das Herz-Kreislauf-System wird dabei ebenso angeregt wie diverse Muskelgruppen! Wir bieten konkret Zumba-Kids (ab 5 Jahre) sowie Zumba-Einsteiger/Fortgeschrittene für Erwachsene an.

BAILARO
Das absolute Sporterlebnis mit Unterhaltungscharakter wirkt ebenso wie Zumba auf das Herz-Kreislauf-System und diverse Muskelgruppen. Moderne Songs aus den Charts, bekannte Klassiker aus den 80er und 90er-Jahren sowie mitreissender Schlager lassen den Kurs wie im Flug vergehen.

Bauch, Beine, Po
Unsere erfahrenen Fitness-Coaches setzen sich in diesem Kurs ganz gezielt mit diesen Problemzonen auseinander.

Fit for Dance & DiscoFITness
Auf tänzerische Weise werden auch hier Kondition und Muskeln aufgebaut – immer mit einer großen Portion Spaß dabei!

Tae Bo
Unser nach dem Original von Billy Blanks ausgebildeter Coach Steffi vermittelt diese sehr spezielle Fitnessform mit viel Leidenschaft.

Schaut Euch unser Konzept im Einzelnen an, lasst Euch beraten oder kommt einfach vorbei und probiert es bei einer kostenlosen Probestunde unverbindlich aus!

Euer Team von Step & Dance